تحول دوباره - 4

احتمالا تو هم آهنگ گوش میکنی و ازش لذت میبری ، آهنگ مختلف ، غمگین ، شاد ، آروم ، بیکلام و… ولی تاحالا به تاثیر موزیک توجه کردی .

مثلا وقتی که شاد و پر انرژی گوش میدی سرحال تر میشی و باهاش همراه میشی میخونی ، ولی آهنگ غمگین تورو احتمالا خسته و کسل تر میکنه .

امیدوارم تو این اوضاع بد ، حالت خوب باشه و خوب بمونه ، حتی از شادی های کوچیک دریغ نکن .
بدنبال راه های مختلف برای شادی باش ، کوشا و فعال باش ، سعی کن با انگیزه باشی و بمونی .
مدیریت و کنترل ذهن رو فراموش نکن ، رو اتفاقاتی که افتاده تمرکز کن و کنترل داشته باش ، اون رو بدست بگیر و با مدیریتت حلش کن .